坚持 没有什么不可能 毎天八公里打卡 第十四个星期

2018-10-15 6:15 星期一

早上起来下雨 外面雨蒙蒙的。

在家里尝试跟着软件跑8公里,感觉比户外跑还要累。

跑完后雨雾没有了。

山上的云

还在下雨,一场秋雨一场寒,天冷了,大家注意添衣服。

2018-10-16 6:00 星期二

解锁新线路 每天八公里打卡 体重回到五年前 七十公斤不想再见

2018-10-15 6:15 星期三

雨中打卡八公里

2018-10-16 6:00 星期四

尝试新路线 尝试跑两桥

2018-10-17 6:30 星期五


坚持八公里一百天纪念 体重从78公斤降到现在70公斤 跑步总里程800多公里 nike run记录漏了几次只有710公里 肚子慢慢没有了 脸也瘦了 每天还胡吃海喝不管嘴 大包子一顿还吃五个

体重70公斤以下了 离自己的目标越来越近

这半个月的体重跟踪纪录

2018-10-20 星期六

八公里打卡

2018-10-21 星期天

八公里打卡

让跑步变成习惯 又一个星期坚持下来了

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