2018-10-15 6:15 星期一
早上起来下雨 外面雨蒙蒙的。
在家里尝试跟着软件跑8公里,感觉比户外跑还要累。
跑完后雨雾没有了。
山上的云
还在下雨,一场秋雨一场寒,天冷了,大家注意添衣服。
2018-10-16 6:00 星期二
解锁新线路 每天八公里打卡 体重回到五年前 七十公斤不想再见
2018-10-15 6:15 星期三
雨中打卡八公里
2018-10-16 6:00 星期四
尝试新路线 尝试跑两桥
2018-10-17 6:30 星期五
坚持八公里一百天纪念 体重从78公斤降到现在70公斤 跑步总里程800多公里 nike run记录漏了几次只有710公里 肚子慢慢没有了 脸也瘦了 每天还胡吃海喝不管嘴 大包子一顿还吃五个
体重70公斤以下了 离自己的目标越来越近
这半个月的体重跟踪纪录
2018-10-20 星期六
八公里打卡
2018-10-21 星期天
八公里打卡
让跑步变成习惯 又一个星期坚持下来了