坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第二十九个星期

2019年1月28日 星期一

早上围着三河古镇 跑了一圈 坚持每天的十公里打卡

跑完回酒店洗澡后去放弃酒店的早餐 去外面找好吃的

吃完后围着小镇子走了一下

风景还不错

转了一下就开始新一天的归乡路

今天开了八百公里 晚上七点三十分回到山东老家

父母做好了饭在等着

2019年1月29日 星期二 6:00 本想晩起一会 但生物钟准时叫醒了我 出去跑一下吧

零下五度 跑一会就暖和了

2019年1月30日 星期三 6:00

步速慢一点

2019年1月31日 星期四 7:00

2019年2月1日 7:00  星期五

尝试新路线

空气质量一般，太阳出来后好一点。

1月份跑了341.6公里

2019年2月2日 星期六 7点

换个路线跑一下

2019年2月3日 7:00 星期日 

这个星期坚持的有点辛苦，从广东到山东  温差变化大，跑步在慢慢的适应。