坚持 没有什么不可能 毎天八公里打卡 第十九个星期

2018年10月19日 星期一 6:10

每天坚持一小时运动

2018年10月20日 星期二 6:00

一小时跑完十公里 跑完拍的

2018年10月21日 星期三 6:00

每天坚持运动一小时

2018年10月22日 星期四 6:00

早上十五度了 短裤背心跑完还是一身汗

2018年10月23日 星期五 6:15

早上有点冷了 跑快点 暖和一下

2018年10月23日 星期五 6:30

想偷懒的一天，5:55闹钟响了不想离开温暖的被窝 拖到6:40才出来跑 坚持每天运动一小时

跑完拍的。