坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第六十六星期

2019年10月14日 星期一 6:30

这个速度跑得很舒服。

十公里打卡完成。

2019年10月15日 星期二 6:30

手机抽疯 不显示地图

十公里打卡完成

2019年10月16日 星期三 6:15

发现自己也好强大 一小时十二公里目标完成

体感温度23度 最适合跑步的温度

很难想象一年前的我静止心率是超一百的 现在只有60

2019年10月17日 星期四 6:15

十公里打卡完成

二十二度 跑步好舒服

2019年10月18日 星期五 6:15

昨天胳膊动个小手术，不想出汗，跑慢一点

十公里打卡完成

2019年10月19日 星期六 6:00

十公里打卡完成

慢慢提速 超越自己

2019年10月20日 星期六 6:15

十公里打卡完成

坚持

又一个星期打卡完成