坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第七十个星期

2019年11月11日 6:30 星期一

十公里打卡完成

步速稳定 跑完不喘

2019年11月12日 6:20 星期二

十公里打卡完成

轻松完成 每天必修课

2019年11月13日 6:20 星期三

十公里打卡完成

发现这个配速跑完很轻松了

2019年11月14日 6:20 星期四

十公里打卡完成

这个配速很舒服

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