坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第四百零五周

2026年6月29日 星期一  湖南-郴州市

今天早上清远大雨没有跑，下午到了湖南马皇丘大峡谷时和女儿徒步了5.7公里，凑个数。

2026年6月30日 星期二 湖南-郴州市

打卡完成

2026年7月1日 星期三 湖南-长沙市

陪老婆女儿，顺着橘子州走了个7.01

2026年7月2日 星期四 湖南-长沙市

围着长沙跑个圈

2026年7月3日 星期五 湖南-岳阳市

今天也是和老婆孩子走了个7.03公里

2026年7月4日 星期六 湖北-宜昌

又跑了长江的一个桥

2026年7月5日 星期日  湖北-宜昌-秭归

顺着长江边跑了一下，看了一下三峡大坝

完美一周

又一周坚持打卡完成，下一周继续。