2018年12月31日 7:00 星期一 2018年的最后一天
空气质量不错吧。
还是短衣短裤坚持我的运动一小时 跑完满头大汗 手冻僵了。
2019年1月1日 星期二 7:00 
今天跑步时，戴了个手套 手不冻了 跑完还是满头大汗
坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第二十五个星期
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留言5
- #4原来熊哥的手也会冻僵，我也是，哈哈，但也是全身大汗。不过心率我是比你这个时候要高，可能是小米手环准确度比较低的缘故吧。我体重也从四个月前的86kg下降到现在78kg了，加油！
- 大家都是正常人，有时也是硬撑，死抗，哈哈。
- #3哈哈 小熊真棒 ~
- #2恭喜发财
- #1新年快乐
