坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第二十六个星期

2019年1月7日 星期一 7:00

天气热了 佛系慢跑十公里

2019年1月8日 星期二 7:15

总是这个方向拍照 是因为这个方向是日出的方向

实际这边也很美

江中的小岛今年没有上去过

佛系慢跑十公里打卡

应网友要求贴个图

2019年1月9日 星期三 6:00

慢跑了10公里
越跑越舒服

2019年1月10日 星期四 7:00 

天气灰蒙蒙的

空气质量一般

出去跑一圈

哈哈，体重降到 63.8公斤了，今年最大的收获 没有想到会减下来，成就感爆棚。

从几个月前满屏的红色，到现在的各项指标全部正常 ，身体轻了，心情好了。

2019年1月11日 星期五 7:20 先去跑去

跑完拍个图

2019年1月12日 星期六 6:40

坚持运动一小时

2019年1月13日 星期三 7:30

星期天，可以偷个懒，晚起一会。

坚持运动，还给自己一个好身体，一切才皆有可能。