坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第三十七个星期

2019年3月25日 星期一

坚持十公里打卡

这个步速很舒服 时间长了 发现早上跑步的就那几个人

2019年3月26日 星期二

十公里打卡完成

一开始羡慕别人跑得快 发现自己也可以

2019年3月27日 星期三 

今天起床跑步时 女儿问我 爸爸能陪我上学吗，我说我要去跑步 却惹的女儿伤心，从明天开始早起，跑完步后要送女儿上学。

2019年3月28日 星期四  开始早起 跑完要送女儿上学

坚持十公里打卡

2019年3月29日 星期五 早再起一回，方便时间安排，送女儿上学

陪老婆送完女儿上学，还可以转一下菜市场，每天坚持十公里打卡。

2019年3月30日   今天星期六 女儿不用上学，可以晚起一会。

心情好，跑的就快一点，十公里打卡完成。

2019年3月31日 星期天

坚持每天十公里

放慢脚步 调整呼吸 让自己跑的更优雅一点

三月份跑步完成 332.6的跑量

大神级一月三千的跑量

我在这里

为了自己的理想去努力 生活才会更精彩 我想坐在奔驰车里哭，钱不钱的无所谓，我主要是喜欢哭，下半年的目标就是它了