坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第四十四个星期

2019年5月13日 星期一 6:00

新的一个星期又开始了

十公里打卡完成

2019年5月14日 星期二 6:40

昨天晚上加班，多睡了一会

十公里打卡完成

衣服从XL到L 现在是M号都大了

2019年5月15日 星期三

十公里打卡完成

天气越来越热 跑完衣服拧出水来

2019年5月16日 星期四 6:20 29度了

跑完十公里 短裤都湿透

跑到后面几公里，热的不想跑

已跑四十四个星期，2929公里

此鞋己跑二千公里，左脚有点跑偏，也有可能左脚路面稍高导致，后期慢慢调整。

2019年5月17日 星期四 6:00

热 十公里坚持跑完

热的不想跑

2019年5月18日 星期六 7:00

跑完10公里，汗如雨下。

降一下步速，稳一下心跳，10公里慢跑打卡完成。

2019年5月18日 星期天 7:00

跑步软件抽疯 临时启用备用软件 每天十公里打卡