小熊暂停跑步一周 为啥 阳了呗 为了家人能跑也要先休息一下了

小熊家,老婆阳的最早,10天前阳的,也没有避着孩子们,陆续孩子们也全阳了,小熊是8号下午感觉不太舒服,晚上就烧到了39度多了,一直难免到9号下午,基本感觉没有什么症状了,能下床做饭炒菜了,昨天早上要不是下雨,就想出去跑10公里的,出门一看下雨,算了,不去了,发了个朋友圈,一堆朋友劝小熊注意,不能跑步,听人劝吃饱饭,正好有了这个理由,停跑一周。

小熊不光喜欢跑步玩电脑,还喜欢炒菜,这是昨天中午炒的。

这个藕放了好几天,有点变色了,加了点酱油,掩盖一下。

喜欢自己做好吃的,喜欢自己折腾网站的代码,喜欢拆东西小熊明天就要准备回山东老家陪父母过来啦,仓库正常发货。

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留言3

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  1. #3
    16号出现明显症状,头晕肌肉酸痛,休息了半个月元旦才开始重新跑步,不过期间我都有低强度有氧,每天散步三十分钟以上。也一直佩戴 Apple Watch,看心律数据走势和以往差不多了,就开始5KM试水了。
    Cryptographer2023-01-17 20:33:54回复
  2. #2
    不能这个拼呀,我一个星期才转阴,二个星期才真正恢复起,打算一个月后才去跑步,天冷也不想去。
    lengensan2023-01-11 10:50:50回复
  3. #1
    建议至少休息一个月,据说梅西阳了后休息一个半月才恢复训练。
    ldy81822023-01-10 8:14:51回复
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