坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第三百一十八周

2024年10月28日 星期一

打卡完成

2024年10月29日 星期二

打卡完成

2024年10月30日 星期三

打卡完成

2024年10月31日 星期四

打卡完成

10月打卡完成，11月继续坚持。

2024年11月1日 星期五

十一月打卡开始啦，尝试恢复180步频，十公里五分配也能搞定了，下一步开始稳定住，把心率降下来，绿道上看到骑自行车老太太的可以追一下了。

2024年11月2日 星期六

打卡完成

2024年11月3日 星期日

打卡完成

完美一周

又一周坚持打卡完成，下一周继续。