风里雨里 八公里等你，小熊原来休重50公斤维持了好多年，现在体重150斤，每天扛着五十多斤肉跑能不累吗？目标是一年内，减到130斤 ，一定去卖猪肉那里，说“老板给我来25斤肉”，老板称完了，我就说“不要”我就看看25斤是多么大的一块，发个朋友圈。
坚持每天打卡八公里，懒惰是最大的敌人，七天一个周期坚持更新，坚持没有什么不可能，小天才手表⌚️太费电，开着蜂窝，听着音乐，一个小时就没有40%的电量，运动二个小时就报红[尴尬]。
运动最佳搭档
2018-8-6星期一
今天有点小雨 路上有积水 大部分是赤足走的
2018-8-7 星期二
天气凉爽，赤足跑的，能坚持慢跑二公里了
2018-8-8 星期三
坚持光脚八公里 打卡完成
2018-8-9 星期四
这几天天睡到自然醒 起床有点晚了 继续光脚打卡八公里。
逆水行舟，不进则退，即然选择了只能坚持。
2018-8-10 星期五
实在不想跑了一天，坚持打卡八公里，懒很容易的。
2018-8-11 6:00 星期六
风里雨里 八公里等你
2018-8-12 5:50星期天
这个星期坚持下来了，下个星期继续，这年头想当流氓都要有好体力，今天早上看到一背影甚是迷人，想追上看看，尾随了好长时间，只看到人家越跑越远。
