坚持 没有什么不可能 毎天八公里打卡 第六个星期

2018-8-20 星期一

不想跑就走吧 爬也要爬完八公里

2018-8-21 5:55 星期二

2018-8-22 5:50 星期三

每天一万步的坚持 看着肚子越来越小 还是很有成就感的

2018-8-23 5:55 星期四

2018-8-24 6:00 星期五

自从苹果的小天才手表能打电话后 出来跑步没有带过手机 今天出来发现Nike run不工作了 ,手机又没带,用一下系统自带的运动功能吧 发现一样费电 运动一小时电量降了40% 期间蓝牙用蜂窝听着音乐 这电量实在用不了一天,坚持打卡八公里

2018-8-25 6:00 星期六

继续用Nike Run纪录

2018-8-26 6:10星期天

陪老婆走的

又坚持了一个星期,下个星期继续。

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留言4

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  1. #2
    瘦了多少?
    n2018-08-24 17:23:23回复
    • 肚子小了,瘦还没有感觉出来,胖了这么多年,才一个月,不可能那么快降下来的。
      青州小熊2018-08-24 17:57:51
  2. #1
    我也恢复骑车了
    taki7772018-08-20 11:19:59回复
    • 有个好身体才是王道。
      青州小熊2018-08-20 16:33:44
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