坚持 没有什么不可能 毎天八公里打卡 第八个星期

2018-9-3 6:15 星期一

早上起床后在阳台上刷手机 突然发现云层中透出了一缕阳光。

小熊是一个专一的人 陪伴了我一年多的鞋子。

底部早已磨光,走路都打滑了,好几次都想去找修鞋的给我再加层底,毕竟习惯了。

再去买双一模一样的鞋子回来。

坚持打卡八公里,发现走路时可以思考很多事情,可以让自己静下来享受这段时光。

2018-9-4 6:30 星期二

让运动变成习惯

2018-9-5 6:30 星期三

美丽的心情从早上开始

坚持打卡八公里

2018-9-6 星期四 6:15

肉是几年才累积上去的,怎么可能几个月就减下来,只有管住嘴,迈开腿,让每天摄取的能量消耗掉的同时燃烧点你原来的脂肪,想要一个健康的身体唯有坚持运动。

2018-9-7 星期五 5:55

2018-9-10 星期六 4:39

早起去一下广州的鬼市转一下

晚上回来补打卡八公里

2018年8月9日 星期天7:00

早上起来晚了,晚上补打卡8公里。跑的正嗨的时候手表没有电了 带蜂窝的Watch独立工作时就是渣 坚持打卡八公里

又一个星期坚持完了,明天早上接着来。

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留言4

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  1. #2
    每天都可以坚持,不容易。加油。
    Geo2018-09-08 7:48:49回复
    • 今天来广州了 ,晚上回去补打卡八公里。
      青州小熊2018-09-08 10:13:54
  2. #1
    在想一会吃什么
    taki2018-09-03 11:30:28回复
    • 还真没有,考虑了太多生意和生活的事,我们家的早餐一般是老婆在做,回去吃就行了。
      青州小熊2018-09-03 13:35:17
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