坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第五十六个星期

2019年8月5日 星期一 6:45 海拨2000米的大理 15度

十公里打卡完成

很舒服的天气

2019年8月6日 星期二 7:00 海拨1780米的楚雄 16度

十公里打卡完成

慢跑十公里打卡

2019年8月7日 星期三 罗平 海拨1500米 18度

十公里打卡完成

很不错的小城 油菜花开时再来一次

2019年8月8日 星期四 海拨1250米 19度的兴义

十公里打卡完成

跑步的人好多 早上起来 跟着运动的人总能找到跑步的好地方

2019年8月9日 星期五 广西南宁

十公里打卡完成

跑跑停停

2019年8月10日 星期六 6:00 昨天晚上回到清远了  

体感温度36度的早上,跑步也需要勇气。

一跑全是汗,跑完短裤全湿。

2019年8月11日 星期日 6:00

十公里打卡完成。

今天早上体感温度 36度  热

很多朋友关心小熊现在多重了,现在体重维持在这个状态已经几个月了,上下波动1-2公斤,去年准备跑步时,体重是79公斤,现在是不管嘴,想吃什么吃什么,只是每天在坚持跑步。
各项指标全部正常。

一开始是为了减肥去跑步,现在是为了享受跑步带来的快乐去跑步。

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