坚持 没有什么不可能 毎天十公里打卡 第三十六个星期

2019年3月18日 星期一 雾锁北江

姐妹桥上车水马龙

冮中小岛

坚持每天十公里打卡

2019年3月19日 星期二 还是雾

今天睡了个懒觉 但十公里是不能免的 坚持十公里每天打卡

2019年3月20日 星期三 还是雾

坚持每天十公里

资本是长期的积累

2019年3月21日 星期四

2019年3月22日 星期五

2019年3月23日 星期六

2019年3月24日 星期日 跑完雨停了 空气质量还错

远处的云。

坚持每天十公里，找到心率过高的原因了，手表松了，紧一点，心率就正常了。

这个速度已是很舒服的跑了。

坚持下去，身体是自己的，2018年最大的收获就是肚子没有了。